35歳女性　自営業の方からの質問 腰痛があるので治療院に行きたいのですが、行く時間がなかなか作れない状況です。 そういう状況の場合に、腰痛をやわらげるために、家で簡単にできる体操はありますでしょうか？ 体操があれば、その … 続きを読む 腰痛をやわらげる体操