34歳男性 会社員の方からの質問
慢性的に背中の疲労感が取れない。
基本的には座り仕事をしていて、自分でも「姿勢が悪いな」と思う場面があります。
日ストレッチするなど工夫していますがなかなか改善せず。
もしかしてそういった姿勢の悪さから身体が歪んでしまっていることが原因なのか聞きたい。
回答
姿勢が悪いことで、疲れがとれなかったり、身体が歪んでしまっていると思います。
・姿勢を良くすることと(疲れない 楽な 美しい姿勢！)
・しなやかに 軽やかに 楽に 美しく身体を動かせること
がとても大切です。
血流を良くして、リンパの流れを良くして、筋肉をやわらかくすることが大切です。
筋肉より、骨を動かすことが大切です！
ご不明な点があれば、
いしだ接骨院
いしだスポーツ整体院
にお問い合わせください。
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